運命の出会い、そんなこと言う自分が想像できませんでした
杏のこんな1日でした
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入院生活13日目
2015-12-16-Wed  CATEGORY: シュガー・・・糖尿病のこと
だんな君と一緒に、3回目の食事療法の指導を受けました。

今回は、減塩についてのお話し。
おもに、動脈硬化対策と、減量のためです。

体重が落ちると、それに伴って血糖値も下がるパターンがあるそうで、
だんな君の場合、これが、期待できるかもということでした。
これは、いっそう力が入りますね。
しっかり勉強しなければ・・・

塩分の話は、ばく然と控えなきゃってイメージしか持ってなかったけど、
きょうのお話を聞いて、具体的なことがイメージできるようになったと思う。

この食品は、塩分○○グラムとか・・・
1日の塩分量は、○グラムとか・・・
ナトリウム表示からの塩分量の計算の仕方とか・・・

これからは、今回学んだ視点を加えて、
バランスよく、おいしいご飯を作っていかなきゃ・・・

だんな君が、健康で元気な毎日を送れるように、
わたしができることって、きっと日々のご飯づくりっ・・・

がんばります。

そして、明日はだんな君の退院日です。
ついに、退院です。

これからは、ふたりでしっかり食生活と向き合うことになります。
この入院生活を忘れずに、やっていこうと思います。
食事

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