運命の出会い、そんなこと言う自分が想像できませんでした
杏のこんな1日でした
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わたしの体重
2015-12-09-Wed  CATEGORY: ささやき1章
おはようございます。

この頃、食生活を気を付けるようになったからかな。
わたしもダイエットできているみたい。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

運動はできていないけど、
そして、フラのレッスンは、お休みしちゃってますけど、
お菓子を食べなくなったのが、大きいんだろうな。

摂取カロリー算出で習った、標準体重の計算式
身長(1.6m)×身長(1.6m)×22=標準体重(56.3k)

わたしの標準体重は、56キロ前後です。
これは、クリアーしてました。

目標は、52キロ。
そして、おなかのぷよぷよを解消したい・・・
だんな君も、確実に体重ダウンしているし・・・

きょうは、仕事後、病院に直行予定なんだけど、
だんな君の兄弟が、お見舞いに来るってことなので、ひと安心。
久々の対面。
ゆっくり、いろんな話ができるといいね・・・
花3

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コメント

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おはようございます
コメント花梨 | URL | 2015-12-09-Wed 10:06 [編集]
気になりながら なかなかコメント残せずにいました m(_ _"m)

ご主人さまの入院生活も 順調のようですね。
栄養指導も受けられたようで・・・
お仕事と病院通いと大変かと思いますが
杏さん 体調にはくれぐれも気をつけて下さいね。




花梨さま
コメント | URL | 2015-12-10-Thu 12:09 [編集]
入院と聞いて、最初は心配しました。
でも、数値も落ち着いてきて、ひと安心しました!

お気遣いいただき、ありがとうございます。
通院も、無理せずやっていこうと・・・

のんびり屋ですから・・・
えへっ
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