運命の出会い、そんなこと言う自分が想像できませんでした
杏のこんな1日でした
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よいお年を!
2015-12-28-Mon  CATEGORY: ささやき1章
年賀状、そろそろ手をつけないと・・・
きょうは休日なので、ここ大事にしなくちゃ。

この1日でやれるところまで進めちゃおう。
あとは、だんな君だのみです。
+゚。*(*´∀`*)*。゚+

年末年始モードもいよいよですね。
きっと、みなさん、おせち食べたりするんだろうなぁー
でも、おせち作り、大変ですよね。
あー、愛ある作業だなって、ほんと思います。

おせち・・・
作ったことありません・・・
だんな君、ごめんよー
あっ、帰国しているだんな君の兄弟、恋しい日本食なのに、ごめんよー

実家に帰る時間もありません・・・
父母ごめんよー

31日まで、みっちりぎっしりお仕事です。
せめて、だんな君の食事だけは、気を配りたいっ

この1週間。
わたしが仕事で、だんな君が休日という日が続きます。

今年・来年の最後で最初の関門なんです。
うー、がんばるぞー
♪───O(≧∇≦)O────♪

どうぞ、みなさま、よいお年をおすごしください・・・
ほんわか

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休息タイム
2015-12-26-Sat  CATEGORY: ワイン
きょうは、仕事帰りにワインを買いました。

これから、のんびりタイム。
赤ワインとチーズを楽しみながら、都市伝説の録画を見ようと思ってます。

だんな君は、本日お仕事お休みだけど、ただいま外出中。
たまに、こうやって、杏のひとりの時間を作ってくれるんです。

だんな君なりに、考えてくれてるんだろうな~
ありがたい・・・

あっ、でももしかして、たまたまかも・・・

だんな君がいないと、寂しけど、
たまに、ひとりの時間も必要だなって思ったりします。
おやすみ

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デパ地下であわあわする
2015-12-25-Fri  CATEGORY: ささやき1章
年末のデパ地下は、人ひと人ひと人でいっぱい・・・

入院中、お見舞いにきてくれた方に、ちょっとしたお菓子でもお返ししようと、
地下1階の洋菓子・和菓子コーナーに出向きました。

これは、すごいー
すごい混みようで、なかには行列ができているショップもあります。
(結局、この列に並ぶことになります・・・)

ぼーっとしてると、だんな君と、はぐれてしまいそう。
こんななか、1時間以上ぐるぐるしながら、お菓子を購入。

ひとつは、鳩サブレ。
これは、だんな君チョイスです。
みんな知ってるけど、なかなか食べる機会がないからってことで選びました。

あとは、ガトーフェスタハラダのラスク。
ここで、大小いろいろ選びました。
これは、だんな君の大好物ということで、迷ったすえ決定。
だって、すごい並んでますよ。
けっこう、この列をみて、あきらめてる人も多かったみたい。

なんとか、目的を果たしました。

それにしても、おいしそうなスイーツがいっぱい・・・
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

誘惑が多くて、だんな君とふたり、あわあわしちゃいました。

スイーツは、食べられなかったけど、
明るい、華やかな雰囲気を感じられて、それはそれで楽しかったです。
並び

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ふたりラウンド
2015-12-24-Thu  CATEGORY: ゴルフ
久しぶりのラウンドに行ってきました。
念願だった、ラウンドです。

今のアイアン状況では、組み合わせは辛いなって思っていたから、
ふたりでまわれて、よかった・・・

最近、初対面の夫婦とか、1人で来ていたメンバーさんとかと、
組み合わせになっちゃうことが多かったので、かなり恐れていました。

ふたりでラウンドと分かり、急に元気になる、わたしなのでした。

さてさて、朝いちティーショットを始め、立ち上がりは苦戦しましたが、
徐々に、スイングを思い出したのか、どんどんのぼり調子になっていきました。

だんな君にも、先日の打ちっぱなしは散々だったのに、コースにでたら戻ったねって。
やったねー
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

楽しいラウンドになりました。
スコアは、赤ティー124
普段と変わらないけど、もっとぼろぼろになるだろうなって思っていたので、満足です。
ただ、4パット1回、3パット5回してしまいました。
ここを改善したら、もうちょっとスコアが伸びるかも・・・

ひとつ、うれしかったのは、5Wが初めてコースで当たりました。
後半は、練習を兼ねて、コースでは使っていなかったクラブも使ってみました。
そしたら、1度だけですが、当たりました。
これには、自分で打って、びっくりしちゃいました。
(((o(*゚▽゚*)o)))

だんな君は、ふたりでラウンドということもあり、黒ティー使用。
そのためか、苦戦しておりました。

わたしから見たら、十分うまいけど、
本人は、納得できずって感じで・・・

でも、年末の友人ゴルフ前にラウンド練習できて、よかったんじゃないかな・・・
アプローチが課題だって、だんな君つぶやいてました。
そして、やっぱり練習だなっと、熱く燃えておりました。

久しぶりのラウンド、すごく楽しかったなぁ・・・
しかも、クラブハウスのお風呂が、温泉みたいで、お湯がすごくよかった。
温泉とは書いてなかったけど、なんかいいお湯でした!
芽

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おべんとう箱、買っちゃおうかな
2015-12-22-Tue  CATEGORY: ささやき1章
会社におべんとう持っていく?
おべんとう作ろっか?

今まで、何度か聞いたことがあるけど、
そのたびに、だんな君は・・・

忙しいからいいよ。
荷物重くなっちゃうからいいよ。

って、感じで断られちゃってました。
(。>(ェ)<。)エエェェェ

しかーし、今回、また聞いてみたら・・・

おねがいしよっかな、作ってとの初オファーがありました。
きたー
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あこがれの、愛妻べんとうですよ。

味付けが濃くなりがちのおべんとうですが、
試行錯誤・・・
あれ、暗中模索・・・
あれれ、五里霧中・・・
いやいや、食品交換表片手に、単位計算しつつ、がんばってます。

きのうのおべんとうは、きれいに完食。
やったね。
きょうは、どうかな・・・

ほんと、お料理上手っになりたい・・・
盛り付けのセンスもないので、ブログとかサイトみて、まねっこしてみよっかな。

でも、あんまり無理しないで、のんびりやっていこうと思ってます。
キッチン

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快気祝いの打ちっぱなし
2015-12-21-Mon  CATEGORY: ゴルフ
久しぶりに、ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。
前回、アイアンが当たらなくて、恐怖に打ちのめされた練習場です。
実は、この練習場は、普段あまり行かないところなんですが・・・

アイアンは、やはりイマイチでしたが、
前回よりは、すこし回復のきざしが見えました。

左足に体重がのらなくなっていたみたいで、
だんな君のアドバイスを試してみたら・・・

そう、ここは打ち上げの練習場なのです。
正面の山に向かって打つような、崖か谷って感じの練習場。
どうしても右に体重がのってしまっていたみたいです。

こんな練習じゃ、納得できない・・・
もうちょっと打ちたい気持ちをぐっと抑えて、
ふたりで50球を打ち、練習を終えました。

だんな君は、イマイチなんて言ってたけど、飛んでるしー
なかなかいい感じに見えたけどね・・・

「このままじゃ、負ける・・・」
どうやら、年末友人とゴルフに行く約束をしたみたいです。

さっそく、燃えてますね。
よかった、よかった・・・
観戦デート

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かいまみる・・・
2015-12-19-Sat  CATEGORY: ささやき1章
2週間ほどの入院生活でしたが、
非日常というか、今までの生活とは違う日々を過ごしました。

だんな君は、4人部屋で2週間過ごしました。

わたしは、お見舞いに行くたび、
隣のベットの人や、向かいのベットの人など、
ほかの人の生活を、垣間見ることになります。

そして、きっと同じように、
だんな君のことも、ほかの人に見られていたんだろうなぁ・・・

そこには、様々なドラマがあるように思えました。
でも、当人にとっては、まさにいま直面している状況なわけで・・・

ほんと、人生っていろんなことがあって、
同じように、みんな、そんな状況なんだなって・・・

先に退院していった人も、
今も病室にいる人も、
そして、看護師の方も、
先生も、
みんな、いろいろ思うことがありながらも、
同じ1日を共有しているんだなぁーと、当たり前のことをしみじみ思ってしまう、きょうなのでした。
おさる

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退院します
2015-12-17-Thu  CATEGORY: ささやき1章
これから、だんな君のお迎えに行ってきます。
この2週間、長かった・・・
1日、1日がずっしりと重くて、濃厚な日々でした。

年末にかけて、わたしの仕事が忙しくなるので、
ご飯支度、不安です・・・

だんな君の兄弟も、ご飯支度を手伝ってくれるそうなので、
なんとか、この年末をまずは乗り切ろうっ

では、お迎えにいってきますー
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お迎えに

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入院生活13日目
2015-12-16-Wed  CATEGORY: シュガー・・・糖尿病のこと
だんな君と一緒に、3回目の食事療法の指導を受けました。

今回は、減塩についてのお話し。
おもに、動脈硬化対策と、減量のためです。

体重が落ちると、それに伴って血糖値も下がるパターンがあるそうで、
だんな君の場合、これが、期待できるかもということでした。
これは、いっそう力が入りますね。
しっかり勉強しなければ・・・

塩分の話は、ばく然と控えなきゃってイメージしか持ってなかったけど、
きょうのお話を聞いて、具体的なことがイメージできるようになったと思う。

この食品は、塩分○○グラムとか・・・
1日の塩分量は、○グラムとか・・・
ナトリウム表示からの塩分量の計算の仕方とか・・・

これからは、今回学んだ視点を加えて、
バランスよく、おいしいご飯を作っていかなきゃ・・・

だんな君が、健康で元気な毎日を送れるように、
わたしができることって、きっと日々のご飯づくりっ・・・

がんばります。

そして、明日はだんな君の退院日です。
ついに、退院です。

これからは、ふたりでしっかり食生活と向き合うことになります。
この入院生活を忘れずに、やっていこうと思います。
食事

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入院生活11日目・12日目
2015-12-15-Tue  CATEGORY: シュガー・・・糖尿病のこと
きのうは、だんな君の兄弟がだんな君のもとへ。

タオルとか、いろいろ持って行ってもらいました。
そして、洗濯物の回収もお願いしちゃいました。

たすかるー
+゚。*(*´∀`*)*。゚+

そして、ついに、朗報がきたー

そうなんです、退院が決まりました。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ほんと、よかった・・・
だんな君、よくがんばったね。

そして、本日15日
だんな君のもとへ行ってきます。

やはり、だんな君、わたしのリクエストには無視ときましたよ。
写真送ってねって、お願いしたのに。
(。>(ェ)<。)エエェェェ

きょうは、仕事オフ。
だんな君の兄弟と一緒に、早めに病院近くに行って、
散策してから、病院に行くことにしました。

退院が決まって、すこし気持ちに余裕が出てきたかな。
花7

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朝いちティーショット
2015-12-14-Mon  CATEGORY: ゴルフ
年内、だんな君と一緒にゴルフにいきたいなっ
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

しばらく、練習してなかったけど、
やはり今年のしめに、行っとかないとね。

だんな君も、ゴルフ行こうって、
いろいろ計画立ててるみたいです。
ほんと、ゴルフ好きです。

自然のなかで、きっとすごーく寒いけど、
それも含めて、おもいっきり楽しめそうな気がする。

スコアなんて、気にしない・・・
今は、ゴルフできることが、なにより嬉しいっ
そんなふうに、朝いちのティーショットを打つ自分を想像してみたりして。

でも、始めてみたら、きっと真剣になっちゃうんだろうけど。
ゴルフ、行けるといいな・・・
芝

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入院生活9日目・10日目
2015-12-13-Sun  CATEGORY: シュガー・・・糖尿病のこと
土日は、検査もなく、指導もないので、
だんな君は、のんびりモードかな・・・
もしかしたら、寂しくなっちゃってないかな・・・

なんて、思いながら、仕事帰りに、急いで病室に直行しました。

すると、だんな君、沢山の差し入れに囲まれていて、
元気そうな顔をしている。

友人が立ち寄ってくれたんだって。
そして、差し入れに、ゴルフ雑誌、ゴルフ本、
あと体を鍛えるグッズなど持ってきてくれたんです。
よかったね。

友達と話して、元気ももらったみたい。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

まだ、退院の日は決まっていないのですが、そろそろ決まるといいなっ

そして、日曜日。
きょうも、お仕事さくさくっと終わらせ、直行。

だんな君とふたり、ゆっくり病室で過ごせました。
+゚。*(*´∀`*)*。゚+

あしたは、どうしても仕事の都合で、
だんな君の面会時間に間に合わないから・・・
1日会えないんです。
さびしいな。

その分、きょうはゆっくり話せてよかった。
そして、帰るときに、だんな君にお願いしてみた。

「あした会えないから、自分撮りして、写真おくってね~」

だんな君、あきれ顔で答えてくれなかったなぁ・・・
さてさて、あした、写真送られてくるかな。
う~ん、むずかしいかな。
花6

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3ヶ月記念です
2015-12-12-Sat  CATEGORY: ささやき1章
ブログを始めて、3ヶ月が経ちました。
めでたいな・・・
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

このひと月で、250ものぽちっと拍手をいただきました。
どうもありがとうございます。

そして、ひとつ、わからないことが発覚しました。

拍手にいただいた、コメントが見られない・・・
今まで、見られなかったことにも気付いていませんでした。

う~ん、まだまだいっぱい失敗してそうです。
そして、それに気付いてないのかも・・・

コメント見られるように、
いろいろ試してみようと思います。
おさる

追記
アドバイスいただき、見ることができました。
ありがとうございました。

そして、コメントいただいていたのに、気付かず、
ごめんなさい・・・

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入院生活8日目
2015-12-11-Fri  CATEGORY: シュガー・・・糖尿病のこと
きょうは、2回目の食事療法の指導を受けてきました。
仕事が長引いて、ちょっと焦っちゃいました。
間に合って、よかった・・・

今回は、個別指導なので、より細部に渡ったお話しです。
だんな君の生活パターンに合わせて、どこを改善したらいいかなぁ・・・
こんな風にしたら、いいよって感じで、アドバイスいただきました。

またまた、いいサポートをしていただきました。
ありがたいです・・・
そして、次回、塩分指導もお願いしました。

糖質を控えるだけでなく、塩分も抑える必要があるので、
こちらもしっかり勉強しようと思います。

本日のビックイベント。
CT検査の結果が、早々にわかりました。
当日に結果が出るんですね。

これが、一番心配だった・・・

結果は、問題ナシでした!

よかった・・・
心配していた、すい臓の状態は、問題なしとのこと。
だんな君と、ほっとひと息・・・
あ~、ほんとよかった。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あしたも、お仕事がんばれそう。
今週は、土日ともに出勤だけど、笑顔で働けそうです。
芽

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入院生活6日目・7日目
2015-12-10-Thu  CATEGORY: シュガー・・・糖尿病のこと
きのうは、お仕事後だんな君に対面。
早上がりできました・・・
やったね!

夕食30分前の血糖値が、今までで一番いい数値がでました。
だんな君、うれしそうに看護師さんに報告。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、楽しみにしていた、だんな君の兄弟の登場でしたが、
時差ボケによる、睡眠欲にあらがえず、撃沈してしまったそうで・・・
きょう、一緒にお見舞いに行くことになりました。

これから、ひと月半の間、せまい我が家ですが、ステイしていただきます。
毎年、年末年始は、日本に帰国して、ステイしていただくのですが、
こんなときなんで、ほんと心強いです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

きょうは、お仕事お休みなので、
これから、お見舞いに行ってきます。
やっと、兄弟のご対面・・・

本日は、早朝に採血の予定でした。
どうだったかな。

そして、あすは、CT検査が控えています。
これを乗り切れば、きっと退院も決まるはず・・・
景色

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わたしの体重
2015-12-09-Wed  CATEGORY: ささやき1章
おはようございます。

この頃、食生活を気を付けるようになったからかな。
わたしもダイエットできているみたい。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

運動はできていないけど、
そして、フラのレッスンは、お休みしちゃってますけど、
お菓子を食べなくなったのが、大きいんだろうな。

摂取カロリー算出で習った、標準体重の計算式
身長(1.6m)×身長(1.6m)×22=標準体重(56.3k)

わたしの標準体重は、56キロ前後です。
これは、クリアーしてました。

目標は、52キロ。
そして、おなかのぷよぷよを解消したい・・・
だんな君も、確実に体重ダウンしているし・・・

きょうは、仕事後、病院に直行予定なんだけど、
だんな君の兄弟が、お見舞いに来るってことなので、ひと安心。
久々の対面。
ゆっくり、いろんな話ができるといいね・・・
花3

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入院生活5日目
2015-12-08-Tue  CATEGORY: シュガー・・・糖尿病のこと
きょうは、おうちのことを少々片付けてから、だんな君のもとへ。
年末ですね・・・
お掃除したら、すっきりして、気持ちがいいなぁ~

さてさて、
本日、糖尿病の食事療法の指導を受けてきました。

まったく知識のない、わたしにもわかりやすく、
まずここだけは押さえておかないとねっという重点だけを1時間ほどレクチャーしていただきました。

これから、どうしていけばいいのか、
そのやり方がわかったので、栄養士さんのお話をきいて、少し安心しました。

・1日の食事を、何カロリー(何単位)にするか、医師に相談する。
・そのカロリーを、朝・昼・夕と3等分した、食事にする。
・食品交換表を使って、バランスのよい食事を指定のカロリー(単位)でとる。

食品交換表は、使ったことがありません。
きょう初めて、計算というか、単位の数え方を習いました。
六つの分類と、プラス調味料で、七つに分かれた分類に食品を当てはめて、献立を作ります。

きょうは、ここまで。
次回の指導は、さらに実践編になるとのこと。
しかも、次回は個別指導なので、だんな君に合わせた献立の立て方や注意点をご指導いただけるんです。
今まで、不安でいっぱいだったけど、どんどん解消されていってます。
+゚。*(*´∀`*)*。゚+

やっぱり病院って、頼りになるなっ
病院に行って、ほんとよかったー
専門家って、すごいです。
そして、ありがたいです・・・
花2

血糖値、悪くない状態。
尿検査2日目実施中。ちょっと量が少ないみたい。
腹痛あり。
病室移動する。
友人がお見舞いに来てくれました!(ゴルフ雑誌をもらう)

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入院生活4日目
2015-12-07-Mon  CATEGORY: シュガー・・・糖尿病のこと
仕事を終え、病院に直行しました。
だんな君にご対面です。

きょうは、血液検査をしたそうです。
4本、2本と2回に分けての採血が行われたようで、少し疲れたみたい。
ベットでごろんとしておりました。

日々の血糖値チェックに加え、きょう明日と2日に渡り、尿検査も実施中。
1日の尿を溜めていく検査みたい。
この2日間は、決められたトイレしか使えないんだって・・・
週明けから検査が続くけど、
がんばれ、だんな君。

そんなときに、朗報。
きょう、回診の先生に、血糖値は悪くないと、
前回と同じく、また言われました。

よかった~
だんな君も嬉しそう・・・
わたしも少し安心・・・

きょうは、少ししか会えなかったけど、
あしたは、仕事お休みなので、ゆっくり病院で過ごせそう。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

糖尿病の食事療法のお話を、栄養士さんから伺うことになっているので、
しっかり学びたいと思います。
日々の食生活は、今後、とっても重要になってきます。
責任重大ですから・・・
ちゃんと正しい知識を得て、しっかりご飯作りをしないとね。
がんばりますー
帰宅

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入院生活3日目
2015-12-06-Sun  CATEGORY: シュガー・・・糖尿病のこと
きょうは、わたしが休日だったこと、
あと、滞在時間が本日は6時間とゆっくり取れたこともあり、
だいぶリラックスして、病院で過ごすことができました。
わたしも、病院の雰囲気に慣れてきたのかも・・・

のんびり、ゆったりと、だんな君と過ごしてきましたよー
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

きょうは、午前中にお風呂に入って、さっぱりとしただんな君。
足のむくみも、徹底した病院食のおかげで、ほとんど無くなってきました。

きょうは、ふたりでシュガーと向き合う心構えのビデオを4本見ました。
1本20分ほどの短い話ですが、わかりやすい内容で、すごく勉強になりました。

だんな君のようなⅡ型糖尿病には、ふたつの要因があります。

ひとつは、すい臓から出るインスリン量が少ないため、血液内の糖が増えてしまう・・・
もうひとつは、インスリン本来の働きが上手くいかないため、血液内の糖が増えてしまう・・・

どうやら、すい臓から分泌されるインスリンは血液内の糖を処理する重要なお役目を担っているみたい。

だんな君は、はたしてどうしてシュガーになっているのか。
そのあたりの要因を知って、適した治療をしていく必要があるそうです。

そして、やはり食事療法は非常に大切ということがわかりました。
このあたりの勉強をして、これからはご飯を作らなくては・・・

あと、おやつ
。゚(゚´Д`゚)゚。
これは、今までみたいに食べてはいけないってこと。
ようやく、ふたりとも身に沁みました。
この入院生活、これからのわたしたちのために今、必要なんだってわかりました。

そうそう、お気に入りの仲間入りをしたナッツは、脂質に分類されるそうです・・・
ショック・・・
ヘルシーなおやつになると思ったのに・・・

現在、間食はなし。
1日3食で、1600キロカロリー。

だんな君、がんばってます。
わたしも、がんばります。
ポスピタル

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入院生活2日目
2015-12-05-Sat  CATEGORY: シュガー・・・糖尿病のこと
きょうは出勤後、病院へ直行しました。
だんな君と無事対面・・・

なんだか、きょうは仕事がんばれました。
終わったら、だんな君のところに早く行こうという、このモチベーションの高さが良かったのかも。

土日は、面会時間が長めに許されていて、13時~20時まで。

だんな君は、わずか1日でだいぶこの生活に慣れたようにみえました。
土日は、血糖値の検査のみ。
これは、自分で行います。
だんな君、もうすっかり検査になれていました。

血液のついたものは、こっちのごみ箱へ。
針は、こっち。
その他のごみは、こっちと、なかなかの手際でした。

チクッと、毎日6回もの検査をするのは、大変なことって思います。
電気が走るような感覚があるみたい・・・

そうそう、
あした、お風呂に入るって、言ってました。
きょうは、残念ながら予約がいっぱいで入れなかったそうです。
いろいろルールがあるんですね。
あしたは、お風呂でさっぱり、リラックスできるといいね~

わたしも、あしたは仕事お休みなので、病院でゆっくり過ごせそう。
こんなときこそ、かわいい恰好して行ってみようかな・・・
サンタ

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